Vodič za odabir najboljeg magnezija

Umor, iscrpljenost, stres, grčevi u mišićima, manjak energije i ubrzan tempo života samo su neki od razloga zbog kojih sve češće posežemo za magnezijem. No, kada želimo odabrati proizvod, nastaje prava mala dilema - citrat, glicinat, malat, taurat, askorbat… koji oblik zapravo odabrati, a da pruži što širu podršku organizmu?

Magnezij je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih dodataka prehrani, a različiti oblici magnezija imaju različita svojstva, namjenu, djelovanje i prednosti. Stoga, kod odabira magnezija važno je obratiti pažnju i na njegovu iskoristivost u organizmu. Bilo bi dobro jednom dozom obuhvatiti različite potrebe modernog načina života i organizmu pružiti sveobuhvatan učinak.

Zašto su organski oblici magnezija bolji izbor?

Krenimo redom. Zašto je danas fokus na organskim oblicima magnezija?

Kada govorimo o kvaliteti magnezija, u prvom planu su njegovi organski oblici za koje se smatra da imaju veću bioraspoloživost i brzu apsorpciju, odnosno organizam ih može učinkovitije iskoristiti u odnosu na anorganske oblike. Samim time sve su popularniji među onima koji traže kvalitetnu i cjelovitu nadopunu ovog važnog minerala za svaki dan.

Različiti oblici magnezija za različite potrebe organizma

Magnezij sudjeluje u više od 300 procesa u organizmu. Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom funkcioniranju mišića i živčanog sustava, ravnoteži elektrolita te normalnom metabolizmu stvaranja energije. No, ono što valja znati jest to da svaki oblik magnezija ima svoje specifične prednosti.

Magnezij iz bisglicinata

Magnezij iz bisglicinata jedan je od najpopularnijih organskih oblika magnezija poznat po dobroj podnošljivosti i visokoj iskoristivosti. Koristan je za zdravlje živčanog sustava i psihološke funkcije, posebice kod nesanice, stresa i napetosti pa se iz tog razloga preporučuje i uzimanje u večernjim satima. Osim toga, prikladan je za one osjetljive probave.

Magnezij iz citrata

Citrat je oblik magnezija poznat po brzoj apsorpciji. Pomaže kod grčeva mišića i u opuštanju mišića, zbog čega ga rado koriste aktivne osobe i sportaši.

Magnezij iz malata

Magnezij malat poznat je po jako dobroj bioraspoloživosti, a odličan je izbor kod umora i iscrpljenosti te za stvaranje energije. Spomenuto ga čini dobrim izborom za osobe koje se osjećaju iscrpljeno ili imaju pojačane dnevne napore. Preporučuje se uzimati na početku dana, odnosno tijekom prijepodnevnih sati, nakon doručka.

Magnezij iz askorbata

Askorbat je oblik magnezija vezan uz askorbinsku kiselinu, odnosno vitamin C, a pruža podršku ravnoteži elektrolita i funkciji mišića. Često ga biraju sportaši i osobe koje vode aktivan stil života.

Magnezij iz taurata

Riječ je o još jednom od organskih oblika magnezija u kojem je magnezij vezan uz aminokiselinu taurin. Ovaj oblik često se ističe zbog dobre apsorpcije i blagotvornog djelovanja na živčani i kardiovaskularni sustav. Posebno je zanimljiv osobama koje su izložene stresu, osjećaju napetost ili žele dodatnu podršku normalnoj funkciji srca i mišića. Sudjeluje u očuvanju ravnoteže elektrolita te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.

Magnezij iz oksida

Iako nije organski oblik, magnezij iz oksida često se koristi kao dodatna podrška zdravlju kostiju te za svakodnevnu nadopunu magnezija. Anorganski oblici magnezija imaju slabiju topljivost, ali često sadrže veći udio magnezija. Kombinacijom organskih i anorganskih oblika magnezija mogu se osigurati veće količine magnezija u jednom doziranju.

Koji magnezij odabrati, a da djeluje tamo gdje je organizmu najpotrebnije?

Pri kupnji magnezija pokušavamo pronaći pravi oblik kako bismo ga maksimalno iskoristili. No, kako zadovoljiti sve potrebe organizma samo jednim oblikom ako znamo da organizam nema uvijek iste potrebe?

Primjerice, kod užurbanog dana bit će vam važnija podrška energiji i smanjenju umora, a u nekim trenucima primarna će vam biti pomoć kod grčeva i u opuštanju mišića. Kod napetosti, nesanice i stresa, tražit ćete podršku za zdravlje živčanog sustava i psihološke funkcije, a kod pojačane sportske aktivnosti potporu za ravnotežu elektrolita i za zdravlje kostiju...

Upravo zato danas sve više pažnje privlače formule koje kombiniraju više različitih oblika magnezija u jednoj dnevnoj dozi.

Rješenje je u kombinaciji 5 izvora magnezija u jednom proizvodu 

Linija proizvoda Natural Wealth^® 5 MAGNEZIJ sastoji se od kapsula, šumećih tableta i direkt oblika, a  zajedničko im je što svaki dozirni oblik u jednoj dnevnoj dozi sadrži čak 5 različitih izvora magnezija.

Prednost ove formule je upravo u tome što organizam dobiva različite oblike magnezija koji se međusobno nadopunjuju. Umjesto da birate samo jedan oblik magnezija, kombinacija više oblika omogućuje širu podršku organizmu - od energije i podrške mišićima do potpore živčanog sustava i ravnoteže elektrolita.

Najmoćniji Natural Wealth^® 5 MAGNEZIJ 375 mg sadrži punu dnevnu dozu magnezija u samo jednom dozirnom obliku te osigurava visoku bioraspoloživost i 5 puta veću iskoristivost u organizmu.

Daj sebi 5 uz 5 Magnezij po svom izboru!

U sklopu linije Natural Wealth^® 5 MAGNEZIJ dostupno je više različitih proizvoda prilagođenih različitim potrebama i životnom stilu.

5 MAGNEZIJ 375 mg kapsule

Natural Wealth^® 5 Magnezij 375 mg u inovativnoj formuli za svakodnevnu nadopunu magnezija sadrži punu dnevnu dozu magnezija iz 5 različitih izvora - bisglicinata, citrata, malata, askorbata i oksida - u samo jednoj kapsuli dnevno! Za maksimalnu apsorpciju i učinkovitost. 

Svaki oblik ima svoje jedinstvene prednosti, a sinergijom osiguravaju optimalnu apsorpciju i podršku organizmu za cjelokupno zdravlje. Praktičan je izbor za sve koji žele jednostavnu dnevnu rutinu i punu dnevnu dozu magnezija u jednoj kapsuli.

5 MAGNEZIJ 375 mg + B + C šumeće

U obliku šumećih tableta, 5 Magnezij 375 mg + B + C, sadrži punu dnevnu dozu od 375 mg magnezija iz 5 različitih izvora: citrata, malata, bisglicinata, karbonata i taurata.

Samo jedna šumeća tableta dnevno osigurava 5 puta veću iskoristivost, brzu apsorpciju te visoku bioraspoloživost magnezija u organizmu.

Ova formula najmoćnijeg magnezija uz 5 oblika magnezija sadrži i 100-postotnu preporučenu dnevnu dozu vitamina B skupine te vitamina C. Spomenuta kombinacija odličan je izbor u razdoblju pojačanog umora, užurbanog tempa i povećanih dnevnih napora.

Šumeća tableta ugodnog okusa naranče i grejpa u trenu se pretvara u ukusan napitak odličnog okusa koji će vrlo brzo postati vaša rutina za svaki dan, posebno kada je organizmu važna svakodnevna podrška kod stresa, umora, iscrpljenosti i pojačanih aktivnosti.

5 MAGNEZIJ 375 mg DIREKT + B + C 

Natural Wealth^® 5 MAGNEZIJ 375 mg DIREKT + B +  C u obliku granula za otapanje u ustima sadrži preporučenu dnevnu dozu od 375 mg magnezija te punu dnevnu dozu vitamina C i svih B vitamina u jednoj vrećici.

5 MAGNEZIJ 375 mg DIREKT + B + C magnezij je visoke bioraspoloživosti i 5x veće iskoristivosti, a sadrži 5 različitih oblika za energiju i zdravlje mišića i živčanog sustava: citrata, malata, askorbata, oksida i bisglicinata.

Dolazi u obliku granula odličnog okusa naranče i limuna i otapa se direktno u ustima - bez upotrebe vode. Zbog praktičnog dozirnog oblika možete ga ponijeti bilo gdje i konzumirati u svakom trenutku - za energiju između sastanaka, nakon treninga, za vrijeme planinarenja ili kada osjetite grčeve i umor u mišićima.

Granule s brzim otapanjem izrazito su praktične, jer vaš magnezij uvijek će vam biti pri ruci. Konzumirajte ga u trenu, bez upotrebe vode i bez dodatne pripreme.

Dozirni oblici magnezija za sve ukuse - odaberite onaj koji volite

S obzirom na životni stil i užurbanost, ali i ukus, najmoćniji 5 Magnezij dostupan je u obliku kapsula, kao direkt oblik u obliku granula za otapanje u ustima ugodnog okusa naranče i limuna ili kao osvježavajući napitak u obliku šumećih tableta koje se u trenu pretvaraju u napitak odličnog okusa naranče i grejpa - idealnog za osvježenje i hidraciju nakon posla ili nakon slobodnih aktivnosti.

Svima je zajedničko da sadrže preporučeni dnevni unos organskih oblika magnezija u samo jednom doziranju dnevno.

Simptomi koji ukazuju da organizmu nedostaje magnezij

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala našeg organizma s brojnim i raznolikim učincima na tijelo. Koristan je za energiju, mineralizaciju kostiju, pravilan rad živčanog sustava, zdrave mišiće i ravnotežu elektrolita. 

Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, ravnoteži elektrolita, normalnom metabolizmu stvaranja energije, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj funkciji mišića, održavanju normalnih kostiju i normalnoj psihološkoj funkciji.

Nedostatak magnezija može se pojaviti zbog ubrzanog načina života, stresa, nepravilne prehrane, pojačanih fizičkih aktivnosti ili povećanih potreba organizma. Najčešći znakovi mogu uključivati:

• umor i iscrpljenost
• grčeve u mišićima
• nesanicu
• osjećaj napetosti
• manjak energije
• opću slabost

Naravno, važno je voditi računa o uravnoteženoj prehrani i zdravim životnim navikama, no odabir kvalitetnog oblika magnezija u jednom dozirnom obliku koji djeluje na više znakova može biti dobra podrška svakodnevnom funkcioniranju organizma.

Zašto je bioraspoloživost toliko važna?

Kod dodataka prehrani nije važna samo količina aktivne tvari, nego i koliko je organizam može iskoristiti. Upravo zato se kod magnezija često naglašava pojam bioraspoloživosti.

Kombinacija više različitih oblika magnezija omogućuje bolju apsorpciju i širu podršku organizmu, što je posebno važno ako tražite učinkovit i kvalitetan proizvod za svakodnevnu upotrebu.

Kako odabrati pravi oblik magnezija za sebe?

Prilikom odabira magnezija važno je obratiti pažnju na nekoliko stvari:

• oblik magnezija
• više organskih oblika zastupljenih u jednom doziranju
• visoku bioraspoloživost
• količinu magnezija u dnevnoj dozi
• dodatne vitamine koji poboljšavaju apsorpciju magnezija u organizmu  
• praktičnost primjene

Zašto odabrati Natural Wealth® 5 magnezij 375 mg

Natural Wealth^® 5 magnezij 375 mg preporučuje se za svakodnevnu nadopunu magnezija s ciljem podrške zdravlja mišića i živčanog sustava te smanjenja umora i iscrpljenosti. Recite zbogom umoru nakon sastanka i podržite energiju tijekom cijelog dana. Budite spremni za sve aktivnosti nakon poslovnih izazova - i to bez iscrpljenosti. 

Ako se teško opuštate nakon napornog radnog dana ili vašim umornim mišićima treba pomoć nakon treninga, trčanja ili planinarenja, opustit će vas i biti spas za vaše mišiće, uvijek iznova vraćajući im snagu potrebnu za ostvarenje svih vaših ciljeva.

U moru različitih magnezija odaberite inovativnu kombinaciju 5 pažljivo odabranih oblika koji čine najmoćniji 5 Magnezij i djeluju tamo gdje je potrebno. Dajte sebi 5 i odaberite Natural Wealth^® 5 MAGNEZIJ!

Foto: Shutterstock; Mirna Arapović