Povratak na popis članaka
Veza između ljepote i imuniteta
22. prosinac 2021.
Sigurni smo da u brizi za vašu kožu poduzimate barem neke osnovne korake poput čišćenja i svakodnevne hidratacije. Međutim, mi vam ovdje želimo naglasiti i drugačiji, također vrlo važan pristup. Možda biste trebali razmisliti i o zaštiti imunološkog sustava. Pitate se zašto? Zato što se ovaj pristup ne bavi samo problemom, nego i uzrokom. Nastavite čitati kako biste saznali kako su imunitet i ljepota međusobno povezani.
Imunitet i zdravlje kose
Neuredan stil života i prehrambene navike mogu oslabiti imunitet, ali i dovesti do pojačanog ispadanja kose. Ovo se pogotovo može primijetiti kod infekcija vlasišta zbog oslabljenog imunološkog sustava, što može uzrokovati gubitak kose. S druge strane i preaktivan imunološki sustav može biti krivac za prorjeđivanje kose, primjerice u slučaju Hashimotovog tireoiditisa. Premda uglavnom geni ovdje igraju glavnu ulogu, čini se da vanjski faktori poput infekcija, stresa, pušenja pa čak i glutena također mogu biti okidači.
Imunitet i zdravlje kože
Nisu samo geni krivci za loš izgled kože. Loše stanje kože također može biti znak oslabljenog imunološkog sustava. Kao što se nedostaci važnih nutrijenata mogu odraziti na slabljenje obrambenih sposobnosti organizma, tako mogu rezultirati i problemima s kožom poput akni i ekcema. Vanjska ljepota odražava zdrav duh i tijelo. Pobrinite se da uživate u zdravoj prehrani, uključite u prehranu namirnice poput svježeg voća, povrća i ribe te smanjite unos prerađene hrane.
Uloga limfnog sustava
Limfni sustav je jedna od najvažnijih obrambenih komponenti vašeg imunološkog sustava. Limfni čvorovi sadrže prozirnu tekućinu koja se naziva limfa. Zahvaljujući ovoj tekućini stanice koje se bore protiv bolesti i infekcija cirkuliraju u različite dijelove tijela. Usporen protok limfe može dovesti i do problema poput nakupljanja celulita, edema i strija.
SOS: Prehrana bogata voćem, povrćem i prehrambenim vlaknima, tjelesna aktivnost i redovita drenažna masaža.
Imunitet i privlačnost
Različita istraživanja su pokazala kako su muškarci s visokom razinom testosterona (hormon odgovoran za muške karakteristike) privlačniji ženama. Međutim, postoje i istraživanja koja povezuju imunitet i atraktivnost. Izgleda da muškarci sa snažnijim imunološkim odgovorom imaju veću razinu testosterona, nisku razinu kortizola (hormon stresa), a njihove slike na ljestvici atraktivnosti su bolje ocijenjene.
