Povratak na popis članaka
Uživajte u ljetu!
23. lipanj 2020.
Je li ljeto i vama omiljeno godišnje doba? Izležavanje na plaži, odmor u prirodi daleko od posla i briga, izlasci s društvom. Jednom rječju uživanje! No, topliji dani mogu sa sobom donijeti i neke zdravstvene tegobe. Zato na vrijeme razmislite o svom zdravlju kako biste jesen dočekali odmorni, zadovoljni i puni energije.
Iskoristite dobre strane sunca
Sunce nije naš neprijatelj. Ono je izvor svjetlosti i topline, u organizmu omogućava stvaranje vitamina D, potiče lučenje endorfina pa sudjeluje u podizanju raspoloženja te oslobađa od umora i stresa. Sunce nam daje i lijepu preplanulu boju koja nas štiti od prodiranja štetnih UV zraka dublje u kožu, a zahvaljujući kojoj se doimamo vitkijima. S druge strane, pretjerano sunčevo zračenje dovodi do pojave suhoće kože, bora i staračkih pjega, pa da biste uživali samo u dobrim stranama sunca, treba biti umjeren, oprezan i pravilno se zaštititi.
Zaštitu zdravlja kože korisno je prehranu obogatiti namirnicama koje obiluju beta karotenom – biljnim pigmentom, provitaminom koji se u organizmu pretvara u vitamin A. Bogat izvor beta karotena je žuto i narančasto voće i povrće te tamno zeleno lisnato povrće. Ukoliko unos beta karotena putem prehrane nije dostatan savjetuje se kvalitetnim dodatkom prehrani osigurati njegov dodatan izvor.
Natural Wealth® Beta karoten kapsule sadrže ovaj važan nutrijent u optimalnoj dozi od 6 mg. Beta karoten se u tijelu pretvara u vitamin A koji doprinosi održavanju zdrave kože.
Nahranite kosu i nokte
Iako ih većinom tako doživljavamo, kosa i nokti nisu samo ukras našeg tijela.
Vlasi kose građene su od proteina keratina, najčvršćeg ljudskog proteina. Tijekom vremena, kosa gubi aminokiseline odgovorne za njezinu čvrstoću i strukturu, a u normalnim uvjetima dnevno gubimo 50 do 80 vlasi. Za kosu se često kaže da je zrcalo organizma pa svaki poremećaj ravnoteže u tijelu ostavlja traga i na vlasištu. Osim stresa i nepravilne prehrane, tijekom vrućih ljetnih mjeseci sunce, vjetar i morska voda također ostavljaju traga na vlasištu. Naime, nakon sunčanja i kupanja u moru kosa je izložena toplinskom oštećenju te postaje suha, ispucana i oštećena.
Zdravlje kose i noktiju uvelike ovisi o uravnoteženoj i raznolikoj prehrani. No, teško je uvijek osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari isključivo prehranom, stoga se često preporučuju i vitaminsko mineralni dodaci prehrani.
Za zdravlje kose i noktiju Natural Wealth® ima rješenje. Vitamini za kosu dodatak su prehrani koji opskrbljuju korijen kose esencijalnim proteinima, mineralima, elementima u tragovima te vitaminima B skupine, iznimno važnim za pravilan rast i održavanje zdravlja kose i noktiju. Biotin, cink i selen doprinose održavanju normalne kose, a selen i cink održavanju normalnih noktiju.
